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胡耀贞老师领我入武道

胡耀贞先生是武术、先天气功、中医名家。他广拜医、道、儒、释、内家功拳名师,精通子路太极、形意、八卦拳术。承佛道秘传,融武道内功、医道于一体,创立了静动…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:228 评论:0

跟随陈发科先生学拳

学拳回忆录一文,系已故太极拳家洪均生先生所写。文中虽然纪实跟随陈发科先生学拳经过,但实际上是一篇指导学拳、练拳和提高技艺、弘扬拳品的武艺著作。洪师在文…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:100 评论:0

洪均生先生怎样教太极拳推手

洪均生先生是继一代太极宗师陈发科先生之后的一代名拳师。他为人正直、文武兼优。洪师教拳,总是十分认真。他常说:“只要真愿意学、我就恨不能钻到他肚子里,让…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:63 评论:0

论陈氏太极拳的放松与发劲

目前太极拳在全球的发展如雨后春笋,遍地开花。在对外开放这个大的方针政策下,随着我国经济的高速发展,文化体育交流活动的日益频繁,尤其是北京申奥成功,给武…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:46 评论:0

太极拳的四种功

按语:吴图南(1884-1989)是太极拳发展中重要的历史人物。在实践上,他9岁开始,先后从吴鉴泉、杨少候学艺术12年,终身不缀,得享天年(105岁逝世);在理论上,…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:35 评论:0

洪均生先生的 “ 双重 ” 见解

太极拳界对于“双重”论述颇多,可谓“仁者见仁,智者见智”,但大多是对王宗岳“阴阳”说的复述而无真意,虽有举例操作,却往往并不切实可行。我师公洪均生先生…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:27 评论:0

太极拳缠丝劲运转的经络路线

根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分,手与腿的缠丝劲有顺和逆之分,凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始,凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始,并且主张行气运劲时注…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:36 评论:0

太极拳拿劲论

所谓拿劲,就是用手拿住对方臂、肘、腕、指关节处,使之进入死角,不能转动关节而有筋断骨折之感,痛彻肺腑骨髓,因而被制服,此为拿劲,也可以叫做“拿法”。虽…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:25 评论:0

太极技击精妙杂谈

太极拳是武术,所以有武术“斗智较力,形成搏斗”之共性。武术有什么打法,太极拳理应也具有什么打法。但是,太极拳有自己的轨迹和特性,在拳法、器械和技击的训…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:54 评论:0

陈氏太极拳的缠丝与星体运转

人类的历史,是一部叙不完的斗争史。在漫长的岁月里,经过了人与自然斗,与禽兽斗,与人斗错纵而复杂的历史过程。而形态又是多种多样的,人们在不停的斗争中总结…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:23 评论:0

论太极拳的缠丝劲

一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时,不仅和一般内功拳相同,要引导内气在肢体中不停顿地收放运转,还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动,二者结合,就…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:23 评论:0

陈式太极拳无极桩、太极桩

一、无极桩无极者,一物未有也,心静如水,无物所著,无念所思。内固精神,外示安逸。身桩端然恭立,思想松静无为,头颅正直,顶劲虚领,肩井穴下沉,双肩松脱,…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:37 评论:0

劈刺实验录

此文背景:《劈刺实验录》是顾留馨在抗日战争爆发前撰写的一篇报效国家、力御外侮的早年力作。今公布此文,供爱好实验劈刺术者参考,同时缅怀老一辈武术家在民族…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-26 点击:37 评论:0

陈式太极拳“缠丝劲”面面观

陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”,是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称,也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词,是由陈式太极拳创始人陈王廷在《…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:55 评论:0

浅谈太极刀

太极刀,并不是指一把武术刀,它是一种刀法,是由河北省广平府杨禄禅得自陈长兴所传的武术体系中的短兵器技法。这种刀法,理与太极拳共通,称太极刀法。太极刀的…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:32 评论:0

陈氏太极拳历史和演变

一、陈家沟历史推源要弄清太极拳的来龙去脉,须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年。元朝的统治者为了维护其腐朽统治,实行残酷的政治压迫…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:48 评论:0

武式太极拳内功捷要

从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里,经武式太极的门人郝月如、阎志高等前辈的不断完善和创新,武式太极拳的理论已经…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:75 评论:0

陈氏太极拳五弓合一的练法

陈式太极拳主张全身整体劲内外统一性的蓄发相变是需要“一身备五弓”“五弓合一”的。现试述如下:“一身备五弓”是比喻身躯犹如一张弓,两手为两张弓,两足为两…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:58 评论:0

百把气功桩双手桩

桩功是太极拳运动中非常重要的功法之一,为历代拳家所重视,故有“入门须站三年桩,百练不如一站”之说。武林中每一门派都有结合本派拳术特点的桩功,通过练习来…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:50 评论:0

太极拳眼法在技击中的运用

在太极拳推手技击中,眼法的运用也是十分重要的。通过眼睛可以观察对方的高低胖瘦、神态表情、动静虚实、距离远近、动作快慢等一系列信息情况,直接获取对方的第…
类别:太极论坛 标签: 日期:2015-10-24 点击:25 评论:0